Auténtica Libertad
Calmar la mente (Shamatha Vipassana)
Comenzamos apaciguando la mente y teniendo una visión profunda de la misma.
Vamos más allá de la realidad superficial y materialista que nos presenta nuestra sociedad actual.
Aprendemos a observar y no apegarnos ni identificarnos con el contenido mental que emerge en ella (pensamientos y emociones).
Se crean grupos cerrados para garantizar su evolución sin desfases.
Las reuniones son quincenales siendo dos horas la duración de cada una de ellas.
Esta primera etapa se desarrolla a lo largo de dos años.
Se ofrece además un acompañamiento espiritual por parte de la maestra cuando sea requerido.
Adiestrar la mente (lojong)
Damos un paso más en nuestro viaje adiestrando la mente, llegando a la aceptación de la totalidad de los acontecimientos internos o aparentemente externos que experimentamos.
Vamos más allá de lo “bueno” y de lo “malo”.
Aprovechamos las dificultades, utilizándolas como leña para el fuego de la propia felicidad y la de todos los seres que nos rodean.
Las reuniones son quincenales y de dos horas cada una de ellas.
Esta segunda etapa tiene una duración de un año.
Se ofrece además, como en la etapa de calma mental, el acompañamiento espiritual individual por parte de la maestra cuando sea requerido.
Mirar la mente (Mahamudra)
Culmina nuestro viaje con la mirada pura hacia nuestra verdadera naturaleza.
Vamos encarnándola, mirando sus características y fusionándonos con ellas.
Nos desidentificamos de lo que no somos, permitiendo de esa manera que emerja lo que somos realmente.
Las reuniones tienen una duración de dos horas y una periodicidad quincenal.
Esta tercera etapa consta de dos años.
