Auténtica Libertad
NUESTRA INTENCIÓN
Auténtica Libertad es una asociación sin ánimo de lucro cuyo objetivo es transmitir prácticas y enseñanzas del budismo en un lenguaje adaptado a la sociedad actual.
Lo realizamos conservando la pureza, el significado y la intención de nuestro linaje Vajrayana.
Se implementa bajo un sistema gradual de enseñanzas, respetando tanto los momentos como el entendimiento de la persona que practica.
Enseñanzas basadas en la práctica de la meditación.
Orientados a la iniciación y el fortalecimiento en nuestro camino.
Profundizamos en las enseñanzas mediante el silencio y la meditación.
ENSEÑANZAS BASADAS EN LA PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN
CALMAR LA MENTE (SHAMATHA- VIPASSANA)
Comenzamos apaciguando la mente y teniendo una visión profunda de la misma.
Vamos más allá de la realidad superficial y materialista que nos presenta nuestra sociedad actual.
Aprendemos a observar y no apegarnos ni identificarnos con el contenido mental que emerge en ella (pensamientos y emociones).
ADIESTRAR LA MENTE (LOJONG)
Damos un paso más en nuestro viaje adiestrando la mente, llegando a la aceptación de la totalidad de los acontecimientos internos o aparentemente externos que experimentamos.
Vamos más allá de lo “bueno” y lo “malo”.
Aprovechamos las dificultades, utilizándolas como leña para el fuego de la propia felicidad y la de todos los seres que nos rodean.
MIRAR LA MENTE (MAHAMUDRA)
Culmina nuestro viaje con la mirada pura hacia nuestra verdadera naturaleza. Vamos encarnándola, mirando sus características y fusionándonos con ellas.
Nos desidentificamos de lo que no somos, permitiendo de esa manera que emerja lo que somos realmente.
Sandra Idri (Palden Drolma)
Encargada de transmitir las enseñanzas y dirigir las prácticas de “Auténtica Libertad”.
Psicóloga y maestra residente ha recibido y entrenado durante más de 25 años prácticas de distintos lamas y maestros de la tradición budista Vajrayana, siendo el lama Djinpa su principal influencia.
Respeta devocionalmente su tradición adaptándola a nuestro lenguaje y a nuestra cultura actuales.
